Para você

inspirar-se e valorizar a sua vida

37 anos. CA de Mama em 2008. A CURA está dentro de mim.

segunda-feira, 31 de maio de 2010

SATC 2...


Gostei mais do que o SATC 1.
Mais divertido com abordagens mais inteligentes e interessante sobre os dilemas das vidas das quatro amigas. Lisa Minelli dá um show dançando como a Beyoncé. Acredito que não há mulher no mundo que não se veja em alguma situação ali retratada. Faz a gente refletir sobre como estamos lidando com os nossos anseios e desejos. A parte do karaokê deveria ser cortada porque é ridícula, na minha opinião. Algumas piadas são perdidas na tradução. Os figurinos, com a exceção de poucos, são cafonas e parece que pegaram aquelas roupas guardadas pela nossa mãe e as colocaram nas atrizes. Muito mau gosto. Nova Iorque está no comecinho e no final do filme, pois o meio se dá no oriente. Mesmo assim, vale a pena.









Paradeiro do coração...

Brooke Shields...

Uma das mulheres mais lindas que eu já vi.
Fazendo 45 anos.








Vacina contra CA de Mama...




Cientistas americanos dizem ter desenvolvido uma vacina que impediu o desenvolvimento do câncer da mama em ratos. Os pesquisadores planejam agora fazer testes da droga em humanos. Eles avisam, no entanto, que pode levar alguns anos até que uma vacina esteja disponível para o público. O imunologista que chefiou a pesquisa, Vincent Tuohy, do Cleveland Clinic Learner Research Institute, disse que a vacina age em uma proteína encontrada na maioria dos tumores da mama. "Acreditamos que esta vacina será usada um dia para prevenir o câncer da mama em mulheres adultas da mesma forma como vacinas vêm impedindo muitas doenças da infância", disse Tuohy. "Se (a vacina) funcionar em humanos da mesma forma como em ratos, vai ser monumental. Poderíamos eliminar o câncer da mama". Os resultados do estudo foram publicados na revista científica Nature Medicine. No estudo, ratos com grande probabilidade genética de desenvolver câncer da mama foram vacinados. A metade recebeu vacinas contendo a droga a-lactalbumina, a outra metade foi vacinada com uma droga que não continha a substância. Nenhum dos animais vacinados com a-lactalbumina desenvolveu o câncer da mama. Todos os outros ratos apresentaram a doença. Os Estados Unidos aprovaram duas vacinas para a prevenção do câncer, uma contra o câncer do colo do útero e outra contra o câncer do fígado. Entretanto, essas vacinas atuam em vírus - o vírus do papiloma humano (HPV, na sigla em inglês) e o vírus da hepatite B (HBV) - e não na formação do câncer. Câncer é um crescimento desordenado de células do corpo. Por isso, ao contrário de um vírus, não é reconhecido pelo organismo como um invasor ou um corpo estranho. Isso dificulta a criação de uma vacina preventiva. Vacinar o corpo contra o crescimento excessivo de células significa vacinar o paciente contra seu próprio organismo, provocando a destruição de tecidos saudáveis. Caitlin Palframan, representante da entidade beneficente Breakthrough Breast Cancer, disse que o estudo pode ter implicações importantes na prevenção contra o câncer da mama no futuro. "Entretanto, o estudo está em fase inicial e nós aguardamos com interesse os resultados de experimentos em grande escala para verificar se essa vacina seria segura e efetiva em humanos", acrescentou.
Ela disse que há medidas que mulheres podem adotar para reduzir os riscos do câncer da mama, entre elas, diminuir o consumo do álcool, manter um peso saudável e fazer exercícios regulares.

BBC Brasil 31/05/2010

Meu comentário:

Que maravilha seria se pudermos, um dia, evitarmos essa doença estúpida com uma vacina...Que ele chegue logo. As mulheres aguardam. E já, agradecem.

Flores para a semana...

Procrastinação...

Tive um professor que me disse que eu não conseguia esperar alguém me ensinar a pescar... Já queria o peixe frito. Lendo esta reportagem, pensei, agradecida, que eu não procrastino a maioria das coisas que eu tenho que fazer. O meu desafio é tentar viver um dia de cada vez, aproveitando o presente assim como ele é. Antes, queria tudo para ontem. Hoje, MINHA VIDA É AGORA. Graças a Deus.



Considerado um distúrbio de comportamento, o ato de adiar algumas tarefas vem sendo analisado mais de perto nos últimos anos. Normalmente confundido com preguiça, ele pode esconder alguns traumas maiores, como depressão ou déficit de atenção. O psiquiatra Bill Knaus dividiu o distúrbio em três tipos básicos em um artigo recente no Psychology Today .

Segundo Knaus, há a procrastinação por criação de problema, a comportamental e a retardatória. “A primeira acontece quando a pessoa toma a decisão de adiar porque acha que terá mais tempo para resolver o problema mais tarde”, diz Rachel Kerbauy, psicóloga pela USP.

Rachel Kerbauy, que é um dos principais nomes na pesquisa sobre procrastinação no Brasil, explica que este primeiro tipo é o mais comum no Brasil. É o famoso ‘deixar para última hora’, segundo a professora. De acordo com Knaus, as pessoas que deixam as coisas para o último minuto culpam as outras pelo fato e não percebem que o que fazem é algo crônico.

Já a procrastinação comportamental, o segundo tipo apontado por Knaus, é aquela que ocorre quando a pessoa faz listas, planos e planilhas e, mesmo assim, não segue nada do que planejou. Kerbauy explica que o medo é uma das principais explicações para esse tipo de ato. “Ela não executa por medo do resultado. Parece que está fugindo dele”, explica a professora.

Bill Knaus diz que os indivíduos que têm a procrastinação comportamental são aqueles que gostam mais de planejar do que de fazer. Kerbauy explica que os procrastinadores deste tipo são pessoas que não sabem quais são as suas prioridades e, dessa forma, adiam para não ter que lidar com o problema.

O último tipo de procrastinação é o retardatório, quando a pessoa começa a fazer várias coisas antes de cumprir um compromisso que tinha combinado anteriormente. Knaus aponta que essas pessoas podem ter também tendências compulsivas - precisam se colocar sob pressão para conseguirem ser pontuais ou terminarem as ações que iniciaram.

Kerbauy, que trabalha com o assunto há mais de 15 anos, diz que o distúrbio, independentemente do tipo, não pode ser confundido com preguiça. “O preguiçoso tem condições, mas não faz o que precisa, a pessoa que procrastina não consegue definir o que é importante e acaba adiando a ação, não consegue fazer”, completa.

Segundo o psiquiatra Bill Knaus, algumas atitudes ajudam a vencer a mania de deixar as coisas para depois:

- Preste atenção no que você pensa quando decide deixar algo para última hora. E se pergunte sempre se vale passar por todo o estresse de não cumprir a tarefa programada
- Não comece algo se acha que não vai cumprir o que começou;
- Analise se prefere fazer ou organizar aquilo a ser feito. Primeiro organize, depois faça;
- Faça uma lista das coisas que precisa fazer e as numere por ordem de preferência. Depois, inverta a lista e comece com o que menos gosta;
- Pense sempre nos benefícios de fazer as coisas com uma certa antecedência.

Camila de Lira, iG São Paulo 25/05/2010

Dia Mundial Sem Tabaco...



De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), elas representam cerca de 20% dos fumantes no mundo. Nas mulheres, os efeitos do tabaco são alarmantes, podem comprometer as taxas de infertilidade, gerar problemas no parto, nos ossos e até menopausa precoce. A OMS considera o tabagismo como a principal causa de morte evitável em todo o mundo. Por ano, são cerca de 4,9 milhões de óbitos em função do consumo de tabaco. A instituição mantém esforços para reduzir o número de fumantes em nível mundial.

iG São Paulo 31/05/2010

domingo, 30 de maio de 2010

Tempo pra você...

Para hoje...


Mais um modelo da nossa Madonna...


Campanha Dolce&Gabbana

sábado, 29 de maio de 2010

Uma visita domiciliar...




Passei uma parte da tarde na casa de uma senhorinha mãe de um grande amigo do meu pai. Ela está doente e me recebeu com sua cuidadora. Entrar na casa de um paciente é adentrar no seu mundo e compartilhar com ele um pouco da sua vida. Cada cômodo tem os seus detalhes. Um objeto, uma foto, falam mais do que mil palavras. A casa dela fica no centro da cidade e tem aquele ar de casa de vó com alpendre, muitas plantas... Na maioria das vezes, eu saio melhor do que quando entro no domicílio de algum paciente idoso. Espero, sinceramente, ter feito a diferença no dia de hoje daquela senhorinha de 87 anos, pois ela foi a primeira que visito desde que tive o câncer. Viver tal experiência foi retornar a exercer o que eu escolhi: a geriatria. Agora, só o tempo para dar continuidade a tudo o que vem pela frente.

Ser você mesmo...


Viva sempre conforme os ditames da sua consciência.
Não se importe com o que os outros possam pensar ou falar a seu respeito.
O seu único juiz é Deus.
Somente a ele você terá de dar contas de seus atos, de sua vida.
Viva sempre como se tivesse de ser julgado em cada ato seu.
Assim, a sua consciência o colocará dentro da realidade do bem e da justiça, mas tão somente por causa da Justiça divina.

Comece o dia feliz, pág. 6

sexta-feira, 28 de maio de 2010

Amigo de todas as horas e lugares...


Carrie está na área...

Amanhã estou no cinema...




Espelho, espelho meu...




Quem é mais velha do que eu?
Esta tem sido a indagação de muitas mulheres ao se olharem no espelho. O conto infantil de "A Branca de Neve e os Sete Anões" combina bem com a realidade que estamos assistindo: um triste e doloroso reconhecimento da dificuldade em aceitar o envelhecimento. Embora exista muito assunto em torno da longevidade, uma propaganda sobre ser este o momento em que a pessoa está mais livre para decidir sobre as suas escolhas, o vazio que fica no reflexo do espelho é enorme. Estou falando de algo muito profundo que é o olhar da sociedade, ou melhor, o não olhar aos que envelhecem. Muitos pacientes me relatam a experiência de sentirem que o mundo deixou de olhar para eles. A vivência é de um extremo despertencimento de si mesmo, como se deixassem de existir. Sabemos que o olhar dos outros nos mantêm vivos e alimentados, na nossa auto-estima, no nosso reconhecimento como indivíduos. Então, a experiência que algumas pessoas vivem, sentindo que estão à margem, é muito difícil. Agora, voltando ao título desta coluna, como será que nos sentimos frente a este espelho que em nossa solidão nos reflete aquilo que tanto tememos? A escritora e feminista Simone de Beauvoir, que fez um tratado sobre a velhice, citou o autor francês Rochefoucauld: “É impossível olharmos direto para o Sol, assim como para a velhice”. Como podemos pensar em harmonizar este tempo que cobra um lugar, uma passagem e que naturalmente exige um pagamento? Como pensar em contabilizar as alegrias, as histórias, os lugares que tivemos o privilégio de viver? Será que termos construído uma história e termos tido tantas oportunidades não torna “o envelhecer” um pouco mais confortável? A imagem que o espelho nos reflete talvez não possa ser modificada (lógico que temos toda a tecnologia para auxiliar a aparência física), porque são as nossas verdades que não deveríamos esconder de nós mesmos. Elas podem ser o produto do trabalho de reconhecermos a nossa vida, o corpo que nos acompanhou por toda a existência e, talvez, um agradecimento pela oportunidade de podermos ver que, além de nós, existe uma geração mais jovem e bela: nossos filhos e netos. Este novo olhar nos permite transformar aquilo que parece tão terrível e ameaçador em algo muito lindo e importante.

Lúcia Rosenberg 19/2/2010

Meu comentário:

Acho que quando eu ficar velha, desejarei poder olhar para trás concluindo somente que fui feliz em minha vida e que as decisões foram acertadas. A parte que me cabe, eu estou tentando fazer da melhor forma possível para isso acontecer. Mas, como a MINHA VIDA É AGORA, o futuro a Deus pertence.

Festinha de aniversário da minha prima...

Bom fds!


Sexta...

quinta-feira, 27 de maio de 2010

Envelhecer bem...


É aceitar as suas incapacidades e usar os movimentos possíveis para realizar maravilhas.